Studiu revoluționar din Marea Britanie
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Newcastle arată că doar 10 minute de exerciții intense pot avea un impact semnificativ în combaterea cancerului. Publicat recent, acest studiu evidențiază cum activitatea fizică scurtă și energică poate declanșa schimbări moleculare rapide în fluxul sanguin, contribuind astfel la încetinirea creșterii cancerului intestinal și la repararea daunelor ADN-ului. "Exercițiile fizice nu beneficiază doar țesuturile sănătoase, ci trimit semnale puternice prin fluxul sanguin care pot influența direct mii de gene din celulele canceroase", a declarat dr. Sam Orange, unul dintre cercetătorii implicați în studiu.
Cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice cresc concentrația mai multor molecule anti-cancer în sânge, multe dintre ele fiind asociate cu reducerea inflamației. Aceste molecule nu doar îmbunătățesc funcția vaselor de sânge, ci și metabolismul. Studiul a arătat că, atunci când aceste molecule induse de exerciții au fost aplicate celulelor canceroase intestinale în laborator, activitatea a peste 1.300 de gene a fost modificată, inclusiv genele implicate în repararea ADN-ului și producția de energie.
Studiul a inclus 30 de voluntari, bărbați și femei cu vârste cuprinse între 50 și 78 de ani, toți supraponderali sau obezi. După un scurt și intens test de ciclism de aproximativ 10 minute, cercetătorii au colectat probe de sânge și au analizat 249 de proteine. Rezultatele au arătat o creștere a 13 proteine, inclusiv interleukina-6 (IL-6), care joacă un rol esențial în repararea ADN-ului.
"Chiar și o singură sesiune de antrenament poate face diferența. Este un memento că fiecare pas, fiecare sesiune contează când vine vorba de a vă proteja sănătatea", a subliniat dr. Orange. Această cercetare sugerează că activitatea fizică are un rol semnificativ în prevenirea cancerului de intestin, care este al patrulea cel mai frecvent cancer în Marea Britanie, conform statisticilor din 2021. Activitatea fizică poate reduce riscul de cancer de intestin cu aproximativ 20%, iar acest lucru poate fi realizat prin mersul la sală, practicarea sportului sau prin deplasări active, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta.
În plus, chiar și activități casnice precum grădinăritul sau curățenia pot ajuta la reducerea riscului de cancer. În viitor, cercetătorii au planuri de a testa dacă sesiunile repetate de exerciții pot produce schimbări durabile și cum aceste efecte interacționează cu tratamentele standard împotriva cancerului. Această cercetare deschide noi perspective în ceea ce privește terapiile care ar putea imita sau amplifica efectele benefice ale exercițiilor fizice asupra sănătății.
În concluzie, studiul realizat de Universitatea Newcastle oferă o nouă înțelegere a rolului exercițiilor fizice în combaterea cancerului. Descoperirile sugerează că chiar și o activitate fizică de scurtă durată poate avea beneficii semnificative pentru sănătate, ceea ce subliniază importanța promovării unui stil de viață activ.
În continuare, cercetătorii se concentrează pe explorarea impactului pe termen lung al exercițiilor fizice asupra sănătății și pe integrarea acestor descoperiri în tratamentele împotriva cancerului.