Îngrijirea pielii iarna
Esențială protecția reprezintă subiectul principal al acestui articol. În timpul vacanțelor la schi, echipamentul obișnuit include snowboard sau schiuri, cască și haine călduroase. Totuși, un element esențial este adesea uitat: îngrijirea pielii, relatează ziarul Blick, parte a grupului Ringier Media International. „O cremă de protecție solară și o cremă hidratantă ar trebui să fie pe lista obligatorie de bagaje pentru iarnă”, explică dermatologul Kündig.
Expunerea la soare și aerul uscat pot cauza arsuri solare și piele uscată, probleme frecvent întâlnite în această perioadă. Potrivit lui Kündig, îngrijirea pielii în condiții de iarnă ar trebui să fie o prioritate. „În timpul iernii, pacienții se plâng în general de două probleme: uscăciunea pielii și arsurile solare”, afirmă expertul. Aerul rece și uscat, combinat cu radiațiile UV, agravează aceste probleme.
„Când aerul din încăperi este încălzit, umiditatea scade, ceea ce duce la uscarea pielii. În cazuri severe, aceasta poate deveni o problemă serioasă”, avertizează dermatologul. De asemenea, bolile de piele precum eczema sau dermatita atopică se agravează pe timp de iarnă. „Aproape toate afecțiunile pielii se intensifică iarna mai mult decât vara”, adaugă Kündig.
Radiațiile solare din stațiunile de schi sunt adesea subestimate. „Radiațiile UV de undă scurtă pot cauza arsuri solare și cancer de piele”, subliniază Kündig. Zăpada reflectă razele UV, ceea ce înseamnă că pielea primește aproape o doză dublă de radiații. De asemenea, arsurile solare nu sunt inofensive. „Trebuie să reamintesc că Elveția are una dintre cele mai mari rate de cancer de piele din lume, fiind aproape de Australia”, spune specialistul, citat de Blick.
Un alt aspect subliniat de Kündig este faptul că mulți nu folosesc deloc protecție solară. „Persoanele pe care le vedem cu arsuri solare nu au folosit deloc cremă de protecție”, afirmă el. „Din punct de vedere medical, recomandăm mereu un factor de protecție 50+ și aplicarea unei cantități suficiente. Astfel, 99% din radiațiile UV sunt blocate”. Totuși, problema principală este utilizarea insuficientă a produselor. „Protecția este eficientă doar dacă se aplică în cantități adecvate”, spune Kündig.
Într-o notă mai relaxată, expertul remarcă faptul că bărbații au mai multe rețineri în a folosi produse de îngrijire, dar subliniază că factorul de protecție 50+ este esențial pentru toată lumea. Îngrijirea pielii nu se rezumă doar la aspectul exterior. Pentru pielea uscată, Kündig recomandă: „Evitați spălarea excesivă sau frecarea agresivă. Folosiți un săpun cu pH neutru, emolient, și o cremă sau o loțiune hidratantă”.
Se estimează că 80% dintre persoanele care schiază nu utilizează protecție solară, conform unui studiu realizat de Institutul Național de Statistică (INS) în 2025. Aceasta poate duce la o creștere semnificativă a cazurilor de arsuri solare și probleme dermatologice. Este esențial ca atât schiorii începători, cât și cei experimentați să fie conștienți de riscurile la care se expun și să ia măsuri de protecție adecvate.
În concluzie, îngrijirea pielii pe timp de iarnă este o necesitate, nu un lux. Este important să ne amintim că protecția solară este la fel de esențială iarna ca și vara, mai ales în condiții de expunere la radiații UV crescute. Este esențial să ne educăm și să ne îngrijim de pielea noastră pentru a preveni problemele pe termen lung.
În continuare, se recomandă ca utilizatorii să fie mai conștienți de produsele pe care le utilizează și de modul în care acestea pot influența sănătatea pielii lor.