Recomandări de la Mihai Craiu
În contextul actual al sănătății publice, medicul pediatru Mihai Craiu subliniază importanța vitaminei D pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Pe 3 noiembrie 2025, Craiu a declarat că, în ultimele trei decenii, recomandările medicale s-au schimbat semnificativ, influențate de progresele științifice și de evoluția stilului de viață. "Vitamina D nu protejează doar oasele, ci întărește întregul organism", a afirmat medicul, făcând apel la părinți pentru a asigura un aport corespunzător de vitamina D copiilor lor.
Potrivit datelor furnizate de Ministerul Sănătății, înainte de 1989, copiii din România primeau 200.000 UI de vitamina D injectabil la vârstele de 2, 4, 6, 9, 12, 18 și 24 de luni. Aceasta era parte dintr-un protocol strict menit să prevină rahitismul, o afecțiune comună în acea perioadă. În comparație, în Germania interbelică, dozele orale de vitamina D administrate erau chiar mai mari, variind între 150.000 și 600.000 UI, utilizate atât pentru prevenție, cât și pentru tratarea unor boli precum tuberculoza cutanată și artrita reumatoidă.
"Dacă putem face ceva simplu pentru sănătatea copiilor noștri, atunci aceasta ar fi suplimentarea orală cu vitamina D pe toată durata copilăriei, conform protocoalelor actuale până la 18 ani", a explicat dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru la Institutul pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu“ din București. De asemenea, el recomandă ca micuții să petreacă timp afară, în soare, în intervalul orar 10:30-13:00, pentru a asigura cele mai bune nivele de vitamina D3.
Nivelurile adecvate de 25-OH vitamina D3 sunt esențiale pentru menținerea unei stări bune de sănătate. Conform unui studiu realizat de Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) în 2023, aproximativ 60% dintre copiii din România au fost diagnosticați cu deficit de vitamina D, ceea ce poate avea efecte negative asupra sănătății pe termen lung.
Dr. Craiu a subliniat că persoanele cu deficit sever de vitamina D sunt mai predispuse la boli alergice, maladii cardiovasculare, neurologice sau metabolice, având o frecvență mai mare a unor cancere și infecții grave. "Fără nivele acceptabile de vitamina D, în condițiile actuale de poluare și consumul crescut de alimente ultraprocesate, riscurile de a dezvolta afecțiuni grave cresc semnificativ", a avertizat specialistul.
În plus, medicul îi îndeamnă pe părinți să profite de zilele însorite, deoarece, odată cu venirea sezonului rece, organismul nu va mai putea produce suficientă vitamina D prin expunerea pielii la radiațiile ultraviolete. "Să ne bucurăm de vreme și de soare, căci vine frigul și nu vom mai produce în piele suficientă vitamină D", a transmis dr. Mihai Craiu.
Această declarație vine într-un moment în care campaniile de informare asupra sănătății copiilor devin din ce în ce mai importante. Autoritățile din domeniul sănătății publice sunt încurajate să îmbunătățească accesul la suplimente de vitamina D și să dezvolte programe educaționale pentru părinți, astfel încât să fie conștienți de beneficiile acestei vitamine esențiale. Este esențial ca părinții să fie informați corect și să aibă acces la resurse pentru a asigura o dezvoltare sănătoasă copiilor lor.
Astfel, în concluzie, importanța vitaminei D în viața copiilor nu poate fi subestimată. Expertiza medicului Mihai Craiu și datele oficiale evidențiază necesitatea de a acționa pentru a preveni carențele.
Educarea părinților și asigurarea accesului la informații corecte sunt pași esențiali pentru a promova sănătatea copiilor în România.