Noi dovezi contrazic ipoteze vechi despre protecția solară
Un studiu recent realizat de Institutul de Cercetări Medicale QIMR Berghofer din Australia, publicat în jurnalul științific Photochemistry and Photobiology și preluat de agenția Xinhua, conform Agerpres, demontează ipoteze îndelung acceptate în sănătatea publică: nu există o expunere „sigură” la soare fără protecție, chiar și în intervalele orare considerate tradițional mai puțin periculoase. Descoperirile sugerează că perioadele scurte de expunere la soare, dimineața devreme sau seara târziu, pot provoca leziuni cutanate și cresc riscul de cancer de piele, o concluzie care contrazice percepția generală.
Profesoara Rachel Neale, una dintre coordonatoarele studiului de la QIMR Berghofer, a subliniat că „poți primi aceeași doză de radiații UV (ultraviolete) într-un interval scurt de timp la mijlocul zilei, sau într-un interval mai lung, dimineața devreme sau seara târziu. Cercetarea noastră a arătat că doza totală este cea care contează, nu cât timp durează până o primești.” Această afirmație pune sub semnul întrebării siguranța percepută a expunerilor scurte, de intensitate redusă, care pot induce un fals sentiment de securitate, determinând oamenii să petreacă prea mult timp în aer liber fără protecție adecvată.
Cercetătorii australieni au măsurat biomarkeri precum p53, o proteină asociată cu leziunile ADN-ului, și au descoperit dovezi ale unor efecte nocive chiar și la niveluri inferioare celor care provoacă înroșirea pielii. Biopsiile efectuate în cadrul studiului au relevat leziuni ale ADN-ului și răspunsuri de stres celular, indiferent dacă expunerea la radiațiile UV a avut loc rapid sau mai lent. Aceasta indică faptul că deteriorarea celulară nu este neapărat legată de arsurile solare vizibile, ci poate apărea insidios, acumulându-se în timp. Profesorul David Whiteman, de asemenea coordonator al studiului, a avertizat că expunerea repetată la un nivel scăzut de radiații solare ar putea „avea un impact cumulativ asupra pielii și poate duce la mutații care vor declanșa cancerul de piele.”
În România, incidența cancerului de piele, în special a melanomului, a fost în creștere constantă în ultimii ani. Potrivit datelor publicate de Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile (CNSCBT), numărul cazurilor noi de melanom malign a crescut cu aproximativ 15-20% în ultimul deceniu, ajungând la peste 1.500 de cazuri noi anual în 2023. Această tendință este similară cu cea observată la nivel european. Un studiu Eurostat din 2022 arăta că România se numără printre țările cu o rată de mortalitate prin melanom mai ridicată comparativ cu media europeană, ceea ce subliniază importanța campaniilor de conștientizare și a măsurilor preventive. Campania națională „Săptămâna prevenirii cancerului de piele”, organizată anual de Societatea Română de Dermatologie, încearcă să educe publicul cu privire la riscurile expunerii solare și la importanța autoexaminării și a controalelor dermatologice regulate.
În ciuda noilor descoperiri, cercetătorii australieni subliniază că lumina solară rămâne esențială pentru sinteza vitaminei D și pentru sănătatea generală. Vitamina D joacă un rol crucial în sănătatea oaselor, funcția imunitară și chiar în prevenirea anumitor tipuri de cancer. Cu toate acestea, ei recomandă o abordare echilibrată, insistând că protecția solară ar trebui utilizată mai consecvent, chiar și în timpul expunerilor scurte sau de intensitate redusă. Acest lucru include folosirea cremelor cu factor de protecție ridicat, purtarea de haine protectoare și căutarea umbrei în special în orele de vârf ale radiației UV, între 10:00 și 16:00, chiar și atunci când intensitatea percepută a soarelui este mai mică.
De ce contează
Acest studiu are implicații semnificative pentru publicul larg și pentru strategiile de sănătate publică. El redefinește conceptul de expunere „sigură” la soare, avertizând că orice expunere fără protecție poate fi dăunătoare, indiferent de oră. Pentru români, care adesea subestimează riscurile solare în afara sezonului estival sau în orele „blânde”, aceste informații sunt cruciale. Adoptarea unor măsuri preventive constante, precum utilizarea cremelor de protecție solară zilnic, nu doar la plajă, poate reduce semnificativ riscul de cancer de piele, o boală cu o incidență în creștere alarmantă în țară.
În urma acestor descoperiri, autoritățile sanitare, atât la nivel național, cât și european, ar putea fi nevoite să-și revizuiască recomandările privind expunerea la soare. Este posibil să vedem campanii de conștientizare mai agresive, care să sublinieze riscurile cumulate ale expunerii solare pe termen lung, chiar și la intensități reduse. De asemenea, ar putea crește presiunea asupra producătorilor de produse cosmetice pentru a oferi soluții de protecție solară mai eficiente și mai accesibile, integrate în rutina zilnică.
Rămâne de văzut cum vor adapta instituțiile românești, precum Ministerul Sănătății și Societatea Română de Dermatologie, mesajele publice pentru a integra aceste noi date științifice și a proteja mai bine sănătatea populației.