Anxietate și depresie în adolescență
Conform unui studiu recent realizat de cercetătorii de la Imperial College London, copiii care petrec mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale sunt mai predispuși să sufere de depresie și anxietate în perioada adolescenței. Studiul, publicat în revista BMC Medicine, a analizat datele a 2.350 de elevi din 31 de școli din Londra, care au completat chestionare privind comportamentele digitale, sănătatea mintală și stilul de viață. Prof. Mireille Toledano, coordonatoarea studiului, a declarat: „Analiza noastră evidențiază o tendință clară între timpul petrecut pe rețelele de socializare și starea sănătății mintale.”
Studiul a fost realizat pe parcursul a mai multor ani, cu teste cognitive efectuate la două vârste diferite: între 11 și 12 ani, și din nou între 13 și 15 ani. Rezultatele au arătat că adolescenții care utilizau rețelele sociale mai mult de trei ore pe zi prezentau un risc semnificativ crescut de a dezvolta simptome de anxietate și depresie. Comparativ, cei care petreceau doar 30 de minute pe zi online erau mult mai puțin afectați.
Cercetătorii au sugerat că utilizatori frecvenți ai rețelelor sociale tind să se culce mai târziu și, implicit, să aibă un somn mai puțin odihnitor, ceea ce contribuie la problemele de sănătate mintală. Prof. Toledano a subliniat necesitatea de a aborda această problemă, afirmând că „copiii care utilizează aplicațiile sociale mai mult timp și până târziu în seară ar putea să-și compromită somnul de care au nevoie pentru a funcționa sănătos.”
În context internațional, Australia a devenit anul trecut prima țară care a interzis utilizarea rețelelor sociale de către minorii sub 16 ani. Această măsură a dus la dezactivarea, ștergerea sau restricționarea a 4,7 milioane de conturi de tineri în primele zile după intrarea în vigoare a interdicției. Această acțiune a generat dezbateri asupra eficienței și necesității unor măsuri similare în alte țări, inclusiv Regatul Unit.
Prof. Toledano a menționat că, deși există apeluri pentru implementarea unor interdicții similare în Regatul Unit, „în prezent, nu există suficiente dovezi care să susțină propunerile pentru o interdicție similară.” Ea a adăugat că este esențial să se observe efectele interdicției din Australia pe parcursul acestui an, pentru a înțelege impactul asupra sănătății și bunăstării tinerilor.
De asemenea, concluziile studiului subliniază nevoia de a organiza activități educaționale în școlile secundare, pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la educația digitală și la importanța somnului. Așa cum a subliniat Dr. Chen Shen de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Imperial, „avem nevoie de cercetări continue pentru a înțelege cum afectează utilizarea rețelelor sociale sănătatea mintală a copiilor în mediul digital actual.”
Studiul face parte dintr-o discuție mai amplă despre responsabilitatea platformelor de socializare și impactul acestora asupra tinerilor. În timp ce unii experți susțin interdicțiile, alții consideră că educația și conștientizarea sunt soluții mai viabile și mai eficiente pe termen lung.
Aceste concluzii invită la un dialog continuu despre cum să sprijinim sănătatea mintală a copiilor în era digitală.