Trecerea la ora de vară
România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar 03:00 va deveni ora 04:00. Schimbarea, aplicată la nivelul Uniunii Europene, face ca durata acestei zile să fie de 23 de ore și marchează începutul unei perioade cu mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei. Potrivit Ministerului Energiei, această ajustare a fost implementată pentru a valorifica mai eficient lumina naturală și a reduce consumul de energie electrică. În mod similar, Răzvan Lungu, medic specialist pneumolog, a afirmat că „Trecerea la ora de vară poate fi resimțită mai dificil decât revenirea la ora de iarnă, întrucât presupune pierderea unei ore de somn.”
Ora de vară va fi menținută până în ultima duminică din octombrie 2026, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Trecerea la ora de vară se produce în fiecare an în ultimul weekend din luna martie. În 2026, ajustarea are loc în noaptea de 28 spre 29 martie, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Astfel, la ora 03:00, acestea vor indica 04:00, iar durata zilei va fi redusă la 23 de ore. Conform Agenției Naționale de Meteorologie, această schimbare va aduce mai multă lumină după-amiaza și seara, ceea ce va influența pozitiv activitățile zilnice.
În ceea ce privește impactul asupra sănătății, Răzvan Lungu a explicat că „chiar și o schimbare de o oră poate influența ceasul biologic intern, responsabil de reglarea alternanței somn-veghe, cunoscut drept ritm circadian.” Este important să ne adaptăm la noul program de somn prin culcarea cu aproximativ 10-15 minute mai devreme în zilele premergătoare schimbării. De asemenea, expunerea la lumina naturală pe parcursul zilei poate contribui semnificativ la adaptarea organismului la noul program.
Sistemul schimbării orei a fost introdus pentru a valorifica mai eficient lumina naturală și pentru a reduce consumul de energie electrică, în special în perioadele cu mai multe ore de lumină. Conceptul datează din secolul al XVIII-lea, când Benjamin Franklin a sugerat utilizarea acesteia pentru economisirea resurselor destinate iluminatului. Prima propunere modernă privind introducerea orei de vară a fost făcută în 1907 de britanicul William Willett. Aplicarea practică a sistemului a început în 1916, în timpul Primului Război Mondial, când Germania și Austro-Ungaria au introdus ora de vară pentru a economisi combustibil.
Ideea ajustării sezoniere a orei a apărut în țara noastră la începutul secolului XX, în contextul Primului Război Mondial, ca măsură menită să economisească resursele energetice. Ora de vară a fost introdusă în România pentru prima dată în 1932, cu scopul de a folosi mai eficient lumina naturală. Practica a fost suspendată în anii '40, iar între 1941 și 1979 nu a mai fost aplicată. Din 1997, România a sincronizat calendarul schimbării orei cu reglementările Uniunii Europene.
În prezent, mecanismul urmărește același obiectiv: corelarea programului oficial cu ritmul luminii naturale. În ultimii ani, la nivelul Uniunii Europene au avut loc dezbateri privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei. În 2019, Parlamentul European a votat o propunere care prevedea eliminarea trecerii la ora de vară și la cea de iarnă. Până în prezent, nu a fost adoptată o decizie finală la nivel european, astfel că sistemul de ajustare a ceasurilor de două ori pe an rămâne în vigoare, inclusiv în România.
CFR Călători a anunțat că, începând cu 29 martie 2026, trenurile vor circula conform noii ore de vară. Mersul trenurilor nu se va schimba, iar călătorii pot verifica informațiile actualizate pe site-ul CFR sau contactând personalul din stații.
De asemenea, este important ca pasagerii să fie conștienți de modificările orarului și să își planifice călătoriile în consecință.