Răceala nu e cauzată de frig
îmbolnăvim iarna reprezintă subiectul principal al acestui articol. Ieșitul afară pe vreme rece nu provoacă direct răceala, contrar unui mit larg răspândit.
Potrivit profesorului John Tregoning, imunolog la Imperial College London, legătura dintre frig și infecțiile respiratorii este mai degrabă una de coincidență, nu de cauzalitate. "Răcelile sunt mai frecvente iarna, dar este aproape sigur vorba de corelație, nu de cauzalitate,” explică Tregoning, conform The Guardian.
Principalul motiv pentru care răcelile și virozele sunt mai frecvente iarna ține de comportamentul oamenilor. În lunile reci, activitățile se mută în interior, în spații mai slab ventilate, unde contactul apropiat favorizează transmiterea virusurilor. Datele din perioada pandemiei de Covid-19 arată clar acest lucru: multe virusuri respiratorii aproape au dispărut în timpul lockdown-urilor, când interacțiunile sociale au fost limitate.
Lumina ultravioletă din sezonul cald joacă și ea un rol minor, deoarece poate inactiva virusurile din aer. De exemplu, strănutul afară vara poate expune picăturile virale la soare, care le inactivează, iar evaporarea rapidă le deshidratează. Însă principalul motiv pentru îmbolnăvirea frecventă iarna este comportamentul uman, care favorizează transmiterea virusurilor în spații închise.
„Diferite virusuri de răceală și gripă au vârfuri diferite în timpul iernii,” spune Tregoning. "Rinovirusurile ating un maxim când copiii revin la școală și răspândesc germeni în sălile mici. RSV – un alt virus de răceală, care poate fi periculos pentru vârstnici și sugari – are vârful în jurul Anului Nou.”
Specialiștii subliniază că frigul extrem poate slăbi organismul, mai ales dacă este asociat cu epuizare și pierderi de energie, ceea ce poate crește riscul de infecție. Unele virusuri, precum rinovirusurile, se dezvoltă mai bine la temperaturi scăzute, iar răspunsul imunitar al organismului este puțin mai slab în aer rece. Chiar și așa, frigul nu este cauza principală a îmbolnăvirilor.
Cea mai eficientă metodă de protecție rămâne vaccinarea împotriva gripei și a altor virusuri respiratorii de sezon. Potrivit specialiștilor, vaccinurile nu doar reduc riscul de infecție, ci pot preveni și complicații grave, inclusiv probleme cardiovasculare. "Vaccinurile nu doar previn infecțiile – ele au și beneficii mai largi, cum ar fi reducerea riscului de atacuri de cord,” adaugă Tregoning.
În concluzie, deși frigul poate influența susceptibilitatea organismului la virusuri, comportamentele sociale și condițiile de mediu din timpul iernii joacă un rol mult mai important în răspândirea răcelilor.
Îndemnul specialiștilor este clar: vaccinarea rămâne cheia pentru a combate virozele de sezon și a proteja sănătatea publică.