Sfaturi de la Dr. Ciuhodaru
Lucruri evita reprezintă subiectul principal al acestui articol. Temperaturile extrem de scăzute din această perioadă a anului pot avea un impact semnificativ asupra sănătății, crescând riscul de infarct miocardic. Potrivit medicului Tudor Ciuhodaru, valul de aer polar din ianuarie 2026 a dus la o creștere a riscului de infarct cu 30%. "Sunt temperaturi de infarct!" a declarat acesta într-o postare pe rețelele sociale, subliniind importanța conștientizării riscurilor asociate.
Dr. Ciuhodaru a enumerat 10 aspecte esențiale pe care populația ar trebui să le cunoască pentru a preveni sau a interveni eficient în caz de urgențe medicale. Unul dintre cele mai importante puncte este faptul că riscul de infarct crește cu 2% pentru fiecare grad Celsius sub zero. Aceasta înseamnă că, la temperaturi extrem de scăzute, cum sunt cele din prezent, riscurile devin alarmante.
De asemenea, asocierea vântului și a umezelii reprezintă un risc suplimentar, deoarece temperatura resimțită de organism este mai mică decât cea indicată de termometre. În aceste condiții, senzația de frig și efectele negative asupra organismului sunt accentuate, mai ales dimineața și seara, când temperaturile scad.
Dr. Ciuhodaru subliniază că tot mai multe cazuri de infarct apar la bărbați tineri, care, în mod surprinzător, aparent erau sănătoși. Acest fenomen este îngrijorător, având în vedere că vârsta la care aceste cazuri devin frecvente este în scădere. Riscurile cresc semnificativ în rândul persoanelor sedentare, supraponderale și fumători.
Un alt aspect important menționat de medic este durerea precordială „clasică”, caracterizată printr-o senzație de constricție sau presiune în piept, care iradiază în umărul și brațul stâng. Această durere durează mai mult de câteva minute și nu trebuie ignorată.
În plus, Dr. Ciuhodaru atrage atenția asupra a trei tipuri de dureri nespecifice, pe care le-a denumit D.O.R., care nu ar trebui subevaluate. Acestea includ dureri digestive, cum ar fi grețurile și vărsăturile, dureri osteoarticulare la nivelul brațelor sau gâtului și simptome respiratorii, precum senzația de lipsă de aer sau palpitații, care pot apărea fără o corelație evidentă cu efortul fizic.
Pentru a preveni riscurile asociate cu temperaturile scăzute, Dr. Ciuhodaru oferă și câteva recomandări practice. Este important să evitați stresul termic, purtând îmbrăcăminte adecvată, impermeabilă, care să protejeze fața și mâinile. De asemenea, se recomandă consumul de lichide calde și evitarea deplasărilor nejustificate, mai ales dimineața și seara.
Consultarea unui medic la apariția simptomelor, chiar și a celor nespecifice, este esențială. Orice întârziere în diagnosticare și tratament poate avea consecințe negative. De asemenea, Dr. Ciuhodaru subliniază că automedicația și terapia după ureche în cazurile de infarct pot fi letale.
Aceste informații sunt cruciale în contextul în care România se confruntă cu un val de aer polar, iar conștientizarea riscurilor și prevenirea infarctului devin priorități majore pentru sănătatea publică. Este esențial ca cetățenii să fie informați și să acționeze cu responsabilitate în această perioadă.
Pentru mai multe informații, interesați-vă și despre Trei alimente pe care să le consumi zilnic pentru a-ți proteja inima.