Riscurile administrării excesive de vitamina D
Avertismentul medicilor: reprezintă subiectul principal al acestui articol. Vitamina D este esenţială pentru sănătatea oaselor şi pentru funcţionarea optimă a sistemului imunitar, dar administrarea acesteia în exces poate duce la hipercalcemie, afectând funcţia renală şi a inimii, a declarat Dr. Carmen Cristescu, medic primar de medicină internă, pentru News.ro.
Conform declarațiilor Dr. Cristescu, pacienţii cu afecţiuni renale cronice sau probleme cardiovasculare nu ar trebui să ia vitamina D fără avizul medicului. Creşterea nivelului de calciu în sânge poate provoca simptome precum confuzie, apatie, oboseală, greaţă, vărsături, dureri abdominale, sete excesivă, eliminare de cantităţi mari de urină şi aritmii. Aceste simptome pot fi asociate cu hipercalcemia, iar pacienţii trebuie evaluaţi de un medic care va decide conduita terapeutică adecvată.
"Vitamina D este esenţială pentru sănătatea oaselor şi pentru funcţionarea optimă a sistemului imunitar. Vitamina D în exces poate duce la o calcificare rapidă a pereţilor arteriali şi poate agrava funcţia renală în cazul pacienţilor cu afecţiuni preexistente", a explicat Dr. Cristescu.
Vitamina D ar trebui administrată nu doar copiilor, care au nevoie de ea pentru a preveni rahitismul, ci şi adulţilor. De obicei, dozarea se face la iniţierea tratamentului, iar în cazul nou-născuţilor, doza trebuie stabilită de medicul neonatolog sau pediatru, în funcţie de nevoile fiecărui copil.
În rândul vârstnicilor, Dr. Cristescu recomandă monitorizarea periodică a nivelului de vitamina D, cu analize la iniţierea tratamentului şi apoi de două ori pe an. Suplimentarea trebuie realizată cu precauţie, mai ales pentru pacienţii cu afecţiuni renale sau cardiace. "Nivelul optim de vitamina D este de 30 ng/ml; aceasta contribuie la un tonus bun al sistemului osteo-muscular, la nivel cognitiv şi imunitar, fiind un factor important în metabolismul nostru.
Expunerea la soare este esenţială, dar în sezonul rece, când expunerea este redusă, suplimentarea devine necesară. Însă, trebuie să se realizeze cu precauţie, nu după ureche. Administrarea unor doze mici, între 500 şi 1000 UI pe zi, este considerată sigură pentru pacienţii fără afecţiuni cronice, dar este esenţial să fie monitorizată. În cazul celor cu boli renale sau cardiovasculare, suplimentarea nu ar trebui să aibă loc fără aviz medical.
Dr. Gindrovel Dumitra, medic de familie, a subliniat importanţa administrării vitaminei D3 bebeluşilor şi copiilor mai mari. La o săptămână de la naştere, bebeluşul ar trebui să primească o reţetă de la medicul pediatru pentru administrarea de vitamina D3 în scop profilactic. Dozarea nu se face decât la recomandarea medicului, în cazul în care se suspectează o deficienţă.
"Până la 18 luni, vitamina D3 se administrează sub formă de picături. De la 18 luni până la 14 ani, se recomandă administrarea în lunile reci, iar după 14 ani se poate opri, dar doar la sfatul medicului", a adăugat Dr. Dumitra.
Dozele recomandate de vitamina D variază: la adulţi, între 600 şi 2000 UI/zi, la bebeluşi, 400 UI/zi, iar la copiii până în 18 ani, între 600 şi 1000 UI/zi. Acestea pot fi ajustate în funcţie de afecţiuni preexistente. În concluzie, administrarea vitaminei D trebuie să fie realizată cu precauţie, sub îndrumarea unui specialist, pentru a evita riscurile asociate cu supradozajul, cum ar fi litiaza renală, care poate afecta sănătatea bebeluşilor.
Pentru a preveni deficienţa de vitamina D, este esenţial să se realizeze o alimentaţie echilibrată, dar şi expunerea moderată la soare. Dr. Ana Maria Daviţoiu, medic primar pediatru, a subliniat că este important ca părinţii să fie conştienţi de nevoile nutritive ale copiilor lor, inclusiv necesitatea suplimentării cu vitamina D, mai ales în lunile cu expunere redusă la soare. Vitamina D este crucială pentru creşterea sănătoasă, prevenirea rahitismului şi menţinerea imunităţii.
Deci, este esenţial să se colaboreze îndeaproape cu medicul pentru a stabili dozele corecte de vitamina D, în funcţie de vârstă, afecţiuni preexistente şi condiţii de viaţă, pentru a asigura sănătatea optimă a pacienţilor.
Foto: Zerbor | Dreamstime.com